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今回のテーマは「効果的なアファメーションを行うコツ」です。

アファメーションとは、何でしょうか？
アファメーションとは
「なりたい自分を手に入れるための自己宣言」
のことです。

コーチングをする上で大切なのは、目標を定めることです。
目標、つまり「どうなりたいのか」です。
それはクライアントに対してだけではなく、
私たち自身にも必要なことです。
今回は以下の3点から、リフレーミングについて学びます。

１．アファメーションの概要
２．アファメーションの効果
３．アファメーションを行うコツ

まずは自分自身で行ってみて、その効果を実感したいですね。

【重要】講座資料ダウンロードは講座ビデオ視聴後に行ってください。